Lesbenodigdheden

Allereerst een open en positieve houding. Laat zonder oordeel gebeuren wat er gebeurt. Verder heb je het volgende nodig: makkelijk zittende, losse kleding en een handdoek, kleed of slaapzak, die je over je matje kunt leggen en waarop je de oefeningen doet. Voor de eindontspanning is het prettig als je iets warms (jackje of trui) aan kunt trekken of een deken of slaapzak over je heen kunt leggen. Het is beter om ongeveer twee uur voor de les niet (zwaar) te eten. Gebruik met mate parfum of deo. Overige yogamaterialen (matjes, meditatiekussentjes, meditatiebankjes e.d. zijn aanwezig in de zaal).

 

Blijf op de hoogte en ontvang de leukste nieuwtjes van Yoga Bala

Om te kijken of yoga iets voor je is, kun je hier een gratis proefles aanvragen. Uiteraard kunt je ook telefonisch contact opnemen.

Wil je liever geen les in een groep, of heb je een speciale hulpvraag, dan kun je hier een gratis intakegesprek aanvragen.

Formulier verzenden...

Er is een fout opgetreden in de server.

Formulier ontvangen.