Yoga beoefenen

Vanuit welke overweging je ook begint aan yoga en met welk doel, het maakt niet uit! Yoga kun je doen in diverse vormen en op verschillende niveaus. Als je overweegt om yoga te beoefenen, ga dan na welke vorm bij jouw eigenschappen en behoeftes past. Bij de beoefening van yoga houd je bovendien altijd je eigen grenzen in de gaten. Het gaat er in tegenstelling tot sport niet om te presteren, maar hoe het voor jou voelt en wat het voor jou doet. Je voelt van moment tot moment en forceert niets.

 

Sport is vaak gebaseerd op korte, kleine bewegingen, waardoor energie verbruikt wordt. Yoga bouwt energie op. Ten slotte zijn de ademhaling, bewust voelen en bewust zijn aspecten die vrijwel niet terug te vinden zijn in de meeste sporten.

Het gaat om jouw yoga! Maak er je eigen plezierige manier van.

Blijf op de hoogte en ontvang de leukste nieuwtjes van Yoga Bala

Om te kijken of yoga iets voor je is, kun je hier een gratis proefles aanvragen. Uiteraard kunt je ook telefonisch contact opnemen.

Wil je liever geen les in een groep, of heb je een speciale hulpvraag, dan kun je hier een gratis intakegesprek aanvragen.

Formulier verzenden...

Er is een fout opgetreden in de server.

Formulier ontvangen.